【大激怒!!】マカ&クラチャイダム12000の口コミと効果をぶっちゃける

ステマに騙されるな!人気精力サプリ【マカ&クラチャイダム12000】の感想を40代リーマンがぶっちゃけます。

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精力増強に亜鉛が必要な理由!理想の一日の摂取量は?

      2016/11/20

男性の精力の向上に「亜鉛」が効果的なのは、もはや数多くの男性の方が周知のことなのはないでしょうか?

【マカ&クラチャイダム12000+】にも当然、亜鉛が豊富に含まれています。

今回は、その亜鉛について、何故亜鉛が精力アップに必要なのか?また、亜鉛は一日どれくらい摂取すればよいのか?

についてわかりやすくまとめました◎

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精力増強に必須の成分、亜鉛とは?
では、そもそも、亜鉛とは何なのか?

亜鉛は、鉄、カルシウムなどと同様に、人間の生命維持に欠かせない必須ミネラル16種の中の1つです。

その中で亜鉛は、別名「セックスミネラル」とも呼ばれ、男性にとっては、生殖器の機能を向上させ、精子をつくる能力を高め精子の運動率を向上させる成分です。

ところが、現在人の食生活環境の中では、どうしても不足してしまう成分であると言われています。

さらには、アルコールをよく飲む人、強いストレスを受けている人、激しいスポーツをして多量の汗をかく人も、亜鉛に必要量が増加するため、結果的に亜鉛不足に陥る傾向が指摘されています。

通常体内にはおよそ2gの亜鉛が蓄えられており、半分が血液中、残り半分が様々な臓器にお細胞中に存在しています。

そんな私たちの体内にある亜鉛は、約300種類の新陳代謝に関係しています。

新陳代謝は、脳からの指令で分泌されたホルモンがその役割を担っており、亜鉛不足によってホルモンの分泌が鈍ることで、一気に細胞の老化が進んでしまいます。

そうなると、外見はもちろん、記憶力も低下、皮膚炎、脱毛症、味覚異常、勃起不全などの症状を引き起こしてしまうのです。

気になる精力アップに対する、亜鉛の効果とは?

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精力減退の悩みとは、具体的には「性欲が湧かない」、「勃起しない」、「勃起しづらい」「中折れしてしまう」といった症状となりますよね。

ここうした症状の発生原因は主に、男性ホルモンの減少。

男性ホルモンは20代をピークに日々減少してしまいますから、40歳の声を聞くころから、精力減退の問題が起こってしまうのは不可避のことなのです。

そこで活躍するのが「亜鉛」です。亜鉛には、男性ホルモンを生成する働きがあります。

これが、「セックスミネラル」と呼ばれる理由なのです。

そんな「セックスミネラル」亜鉛、どれぐらい摂取すれば良い?

IMG_2287これまでのお話で、「亜鉛不足は避けたい」、いや「避けなければいけない」ということを改めて感じたことと思います。

では亜鉛は、どれくらい摂取すれば良いのか?気になる問題ですよね。

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」/2010年版」によると、亜鉛の推奨量は成人男性で、1日「12mg」とされています。

「12mg」と聞くと、少ないと感じるかもしれませんが、一方、厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」の最新平成26年版によると、成人男性の亜鉛摂取量は、なんと「8.8mg」と報告されています。

つまり、不足してしまっているのが「現状」です。

食事のほとんどをインスタント食品、コンビニで購入したお弁当類などで済ませている人ならさらに深刻な状況でしょう。

また、すでにお話したように、アルコールをよく飲む人、強いストレスを受けている人、激しいスポーツをして多量の汗をかく人は通常より多くの亜鉛を必要としますから。

亜鉛の積極的な摂取に努めることが必要です。

日常の食事に気を使うと同時に、サプリメントを利用するというのが賢い方法だと言えるでしょう。

この【マカ&クラチャイダム12000】は、1粒あたり5mgの亜鉛が配合されていますので、2粒飲めばほぼOKという量になります。

マカやクラチャイダム自体にも豊富な栄養素とともに亜鉛が入っていますので、精力アップには十分な量が手軽に摂れると言えますね◎

 

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